很多人把蛋黄中的胆固醇和肥胖、心脏病联系在一起，不敢吃蛋黄。 许多研究表明，吃鸡蛋不仅能提高坏胆固醇( ldl )水平，还能提高好胆固醇)水平。 因为，吃鸡蛋不会增加心脏病的危险。
人体合成的胆固醇比在饮食中吃的多得多。 人体就像一台奇怪的机器，具有自我调节功能。 也就是说，只要我们身体健康，无论胆固醇高还是低，身体都会自动将体内的胆固醇维持在最佳水平。 蛋黄等食物中含有的胆固醇物质，对血液中的胆固醇含量不会发生大的变动。 所以，心脏病患者不能吃鸡蛋。 不要相信。
是心脏病患者吗，还是因为胆固醇而头疼怎么办？
蒋氏高能鸡蛋是蒋守规博士多年来的科研成果。 富含多不饱和脂肪酸、n-6多不饱和脂肪酸:可调节脂质和参与磷脂组成。 n-3系列多不饱和脂肪酸:常见的是epa和dha。 其中epa具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，降低血液粘度，预防动脉粥样硬化等心血管病，n-3类脂肪酸在心脏病、高血压、其他炎症性和自身免疫性疾病和肿瘤的防治中具有一定的生物活性。
研究表明，蒋氏高能鸡蛋的胆固醇含量不仅比普通鸡蛋低近50%，吃完后很多人的胆固醇会下降，所以蒋氏吃高能鸡蛋的朋友不要担心胆固醇的风险。
普通鸡蛋和高能鸡蛋本质上都是鸡蛋，但高能鸡蛋的营养构成不同于普通鸡蛋，也是决定价值和功能的中心，蒋氏高能鸡蛋中含有的营养成分和配比更完整，具体表现为对免疫力的影响、抗疲劳、调节心脏功能、调节大脑功能、。
蒋氏的高能鸡蛋的吃法是？
带壳煮鸡蛋:蛋黄呈半流动性状态良好。 烹调温度不高，是心脏最好的吃法。 通常，成人每天早晚各吃一片，婴幼儿从1岁到10岁每天吃一片，1岁以下建议只吃一半或蛋黄。
尽快多吃几次蒋氏高能鸡蛋吧。 疲惫地走开，免疫力会更加牢固，可以看到生命的活力。 欢迎关注广生命科学技术，了解越来越多的健康知识。
蒋氏高能鸡蛋，健康永远相伴！
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标题：“吃鸡蛋损伤心脏？心脏病患者怎么饮食调养？”
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