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盛夏的白天,我们一般会积极致力于紫外线对策等,但几乎没有人能在一到晚上就倾注同样的努力来管理皮肤。 现在,很多人相信肌肤恢复健康的秘密在于夜间护理,所以不要犹豫,好好行动,一起投身于夜晚的肌肤管理中,恢复肌肤健康吧。

“盛夏夜间护理 高效恢复肌肤健康”

▶; 睡眠和洗澡的习性

熟睡时,身体会分泌激素,排出毒素,还会吸收营养,促进皮肤的恢复和再生。 此外,睡眠中,角质细胞分裂,促进脱落,血液循环顺畅。 但是,熟睡时,如果被打扰,各种作用效果都会下降。

盛夏之夜,为了能平静地熟睡,睡前2小时用温水洗澡。 使用冷水的话,反而会刺激皮肤发热,变得没有睡意。 洗完温水后,睡觉前喝凉荞麦面茶,可以清热消暑,有助于睡眠。

为了保证睡眠,室内环境也非常重要,保持室内湿度在50~60%是很舒适的。

▶; 皮肤再生催化剂

睡觉前按摩头皮和脚,可以促进新陈代谢,加速废物的排出,有效地进行皮肤的再生。 头皮和脚是掌管身体血液循环的末梢部位,所以按摩很有效果。

夏天晚上,需要注意能够调节皮脂分泌等的毛孔护理。 好好地进行毛孔清洁和收缩两方面的护理,有平衡水和油的效果的水润睡眠面膜会更棒。 补水面膜可以调整水分的偏差,使之正常,给肌肤带来滋润。 慎庭许杰/文苏: m37 & deg; 苏秘37,bnt情报数据库/苏- M37.COS KR /

标题:“盛夏夜间护理 高效恢复肌肤健康”

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