这样的感情爆发后，妈妈们常常感到懊悔，但不知道该如何改善。 年糕请了美国游戏能力认证讲师马瑞，定制了30天不吼的训练营课程，帮助妈妈们不要轻易吼。
马瑞老师接触过几万个父子困扰的家庭，对妈妈们普遍存在的咆哮问题有独特的看法。
我们一般认为咆哮就是忍不住发泄心中的想法。 但是，马老师经常说，我们吼的话，恰恰和心里想的不一致，这也是使吼无效的原因。
例如，早上赶紧上班，孩子磨磨蹭蹭不起床，妈妈可能会生气。 我不想去学校，别再去了！ 大多数情况下，越吼孩子越晚，最后哭完。
马老师说，妈妈没有必要压抑自己的真实感受，只是深吸一口气，看着孩子的眼睛说:“妈妈疼你现在很困，但是妈妈工作也很着急。 如果我们一直这样做，就会迟到。 往往，孩子一听完，偶尔会撒娇多次挣扎，最后自己起床。
这实质上是马老师强调的事实+感觉+影响的表现形式。 感受到孩子困了之后，首先要证明发生的事实(妈妈上班)，还有真实的感受)，焦虑，不甘心)，最后等待对我们的影响)两个人都会迟到。
如果孩子知道妈妈最真实的感受，其实很体贴。 他也慢慢地学习妈妈在困难的时候，需要怎么合作。
我妈妈说，虽然我明白道理，但在感情涌上心头之前，任何表达方式都会忘得一干二净。 确实，要彻底停止吼，只看几个文案是不够的。 只知道第一步，从知道到能做到还有很长一段路要走。 最好的方法是，专业老师对你的具体行为进行直接分解反馈，紧接着老师给予对比反馈和诱惑，然后刻意练习。
为了真正帮助妈妈们，年糕妈妈的课程团队在研发课程时，会和几十位妈妈深入对话，总结练习大家最棘手的问题，梳理停止吼吼叫过程的难点，然后和马老师反复讨论，最终完成学-练
在训练营里，有人给你制定练习计划，每天和你一起实践； 教练如何评价不同的人的动作，从而纠正自己； 练习过程中遇到问题可以接受反馈指导，与同伴一起相互支持，相互吹气，不再孤军奋斗。
你还在等什么？ 现在下载年糕妈妈APP，参加训练营吧。 30天内，告别咆哮，做个平静的妈妈。
标题：“总是忍不住吼孩子如何办？年糕妈妈上线30天不吼不叫训练营课程”
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心灵鸡汤：
