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bnt信息的头寒脚热是维持人体健康的一大秘诀。 通过维持头脑的凉爽，确保脚的热量，促进血液循环和新陈代谢，起到体温调节的作用。
(/h ) )头脑发热过多，不仅容易导致头痛，还会因压力而导致脱发。
那么，降低头部温度、预防脱发的方法是什么呢？
▶； 多喝水
多喝水不仅能帮助消化，促进新陈代谢，还能降低头热。 因此，为了调节体温，请日常摄取足够的水分。
(/h ) )除此之外，在洗发的最后阶段用冷水浸湿头发，有直接降低头皮温度的效果。
▶； 促进血液循环
(/h ) )改善血液循环，不仅能促进新陈代谢，还能让集中在头上的热气传到双脚，降温。
(/h ) )半身浴能促进血液循环，使下半身温度上升，与上半身形成温度差，有降温、温暖脚的效果。
▶； 弄凉头皮
(/h ) )头皮被角质覆盖，不仅污物难以排出体外，头皮也无法正常呼吸。 特别是，由于无法让身体的热量从头皮散发，头皮持续发热，形成恶性循环。
选择让头皮变凉的产品，可以去除角质，补充营养。 因为可以保持头脑凉爽，并且延缓脱发，所以一举得到。
▶； 编辑拾取！
/ h/] 01.Hahonicoeconicodaichisukusukushampoo
作为烫发的染发专用洗发水，可以提高头发的韧性和柔软度。 另外，还能保湿头发，有助于头皮的护理。
02 .康绮墨丽著花尚品洗发水( daeng gi meori ja dam hwa the first ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。
(/h ) )含有促进血流的人参、制造乌黑亮丽头发的地黄、清洁头皮止痒杀菌的紫菊等成分，起到防止脱发、保护头皮健康的作用。
/ h/] 03.Aveda智能信息
(/h ) )在头发表面形成植物纤维质的保护膜，可以维持头发的柔软度。 此外，该产品还能比较有效地修复受损的头发。 梁先李龙强/文doori cosmetics daeng gi meori头丽化妆品康绮墨丽、hahonico、aveda、bnt信息db/照片
标题：“健康的头皮源自“头寒足热”的保健秘诀”
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