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一、子宫脱垂
妊娠和分娩引起的骨盆韧带、肌肉松弛退化，使子宫失去支持下垂至阴道内，影响子宫收缩反弹，发生白带增多、产后尿频、尿急、尿失禁、排便困难，阴道壁长时间松弛，使女性生活质量明显下降。 通常情况下，子宫体要求可以在两周内收缩并回弹至骨盆内，要求在两三周内清除恶露，42天内子宫基本可以恢复。
二、骨盆膨大
怀孕时体内分泌一种叫做relaxin的放松激素，可以帮助孕妇放松骨骼和关节，使骨盆弹性扩大，以应对孕晚期子宫增大和生育时骨盆的压力。 产后一个月后，松弛激素明显减少直至消失，缝合间钙化定型，扩大的骨盆无法收缩复原，产后臀部严重下垂，形成了难以再次修复的母亲臀部。
问题三、腹直肌分离
怀孕期间，子宫扩大约20倍，严重压迫腹壁，使腹直肌(腹壁外侧的肌肉)向左右两侧推移，形成腹直肌并分离。 产后腹壁失去支撑，变得松脆，没有弹性，容易长外翻的肚子，妈妈变身为小腹婆。 另外，腹肌的力量减弱，也会引起产后腰痛和盆底松弛等一系列问题。 产后3个月前和3个月后进行修复，效果完全不同。
产后修复比较这三个问题越早进行，实际效果就越好。 不少妈妈产后身体虚弱，行动不便，浪费月子的黄金时间。 虽然在国内家庭式的专业产后护理还没有充分普及，但在东南亚和香港台湾，很多产后妈妈包括明星艺人都委托jamu massage (在香港称为古法刺腹) )技师进行专业的产后修复。
jmu是来源于马来亚的全方法，将体内蓄积的毒素和多余水分排出体外，消除肢体浮肿的按摩路线从以前就流传了下来； 方法通过软实力的持续渗透，可以再次收集产后变形移位的骨、腹肌、子宫等组织器官进行复位； 最后用马来·彭昆古法绑腹的方法，从股骨两侧收紧骨盆，抬起产后下垂的子宫和盆底肌，月子内从内到外可以迅速恢复孕前的状态。
专业的月子内产后修复有完成更多工作的效果。 希望产后恢复完美和迅速恢复的妈妈们，请珍惜42天月子内的每一天。
标题：“jamu：三个产后问题早处理，时间错过无法补救”
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