“探索以脊柱健康促进视力健康 全国青少年脊柱与视力健康主题营侧记”

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6月6日，2019年第24届全国爱眼日主题活动、国家体育总局运动医学研究所副所长张霞在上海出席开幕式时，我们只在上海进行了21天的考试，针对5月8日和5月29日选择小学的3、4年级学生组和对照组各约120名学生， 包括颈椎活动度、脊柱侧凸和弯曲情况在内，受试组学生脊柱健康和视力健康发生了可喜的积极变化，表明受试组学生视力好转符合预期，以脊柱健康促进视力健康的研究方向是正确的。 与会各界代表和专家的掌声，对这一探索充满了鼓励和希望。

在三周的干预期间，该青少年脊柱和视力健康主题营对120名受试小学生的干预文案，是体育总局运输医所运动健康医学研究中心励彦虎主任等专家开发的青少年脊柱健康系列法，包括90秒牵引操作、睡前操作、颈椎健康操作等。 具体探索体育、教育、卫生健康部门和社会支持机构相互配合，专家、学校、家长、社会支持机构协调发力，以青少年脊柱健康促进视力健康。

闭营式公布的初步测量数据显示，视力不良率为75.6%(93人/123人)，干预后下降12.1%。 颈椎活动受限率为92.68%(114人/123人)，干预后下降7.88%； 脊柱侧凸异常率为31.2%(39人/125人)，干预后下降9.6%。

如果分解这些数据，经过干预，就会发现一个是视力的改善。 四年级学生视力至少有一只眼睛改善的人数为61人，占总人数的49.6%，有近一半的学生视力在这次健康营地得到了良好的改善。 二是脊柱的改善，所有人的脊柱弯曲情况和侧弯都或多或少有好的变化。 其中视力改善的有61名学生，41名脊柱弯曲情况、侧弯情况明显提高，由于存在风险或风险下降1个等级，证明视力提高与脊柱健康有关。 颈椎改善的19人中，7人的视力改善了。

主任说，在未结合视力健康的情况下，我们在广凉门中学、陈经纶中学等学校进行了数以万计的青少年脊柱健美操宣传和测试，相信脊柱健美操对孩子们身体形态和学习成绩的益处。 脊柱健康之所以产生可能促进视力健康的想法，是因为他在接触1000万青少年、干部职工颈椎病脊柱侧凸类病例时，经常发现患者发病后视力受损，经治疗康复后视力明显好转

用脊柱健康促进视力健康的探索，来自体育总局青少年司在这个行业的高度重视和积极的协调支持。 贯彻习大大总书记高度重视全国少年儿童健康成长、关爱儿童眼睛的重要指示精神，体育总局青少年司在组织专家研究时，与严彦虎等专家结合大量病例提出的脊柱健康促进视力健康的构想相比，十分重视。 青少年司领导与国家扫盲委员会等机构协调对接，需要数据支持时，立即与上海体育部门联系，选择落地点进行测试。

主任说，这次也有困难，学生学校和家长的合作是关键。 同学们日常时间都满了，这次需要在课间做操，需要回家做，需要睡前做。 不仅需要专家和学校老师监督学校的牵引体操，保持良好的步行姿势，还需要家长和学生在家搭配沙发、床、枕，练习短视频发给工作人员，健康的床、枕、健康的录取方法。

最困难的是孩子们的时间。 我们把完美有效的脊柱健身操从30分钟缩短到10分钟、5分钟、3分钟，但学校和学生认为还没有那么多时间。 我们最后做了90秒的！ 主任是这样介绍的。

此次活动汇集了一些优质资源，面向学生们的公益举办，由体育总局运动医学研究所主办、中体联(北京)投资有限企业、金可儿)上海)床位有限企业等承办。 露营会得到体育总局青少年司、上海市体育和教育部门等机构的大力支持。

全国青少年脊柱健康冬季夏令营将从7月6日开始，分别在山东日照、浙江宁波、北京东城和朝阳、广东深圳等地举办较多。

露营闭营仪式后，来正文发消息的时候，在上海参加这个活动的同学和家长，以及多次每天剪卡练习脊柱健美操和睡前体操。 张霞表示，从这次活动开始，包括今后容易介入的黄金暑假在内，露营会和专家组在全国范围内花了一年的时间，扩大了受试者的数量和代表性，加强了干预手段的丰富性和校方合作的执行力，形成了权威的科研报告和宣传实施方法， (冯振晓)。

张霞、严彦虎等参加闭营仪式

同学们参加测试活动

教授专家组卢志堃睡前体操的情况