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其实,人们都说糖在我们周围随处可见,但糖分中与人体健康最相关的是蔗糖。 喝咖啡时放的方糖,女孩子经常喝的糖水,做饭时放的糖,这些都是蔗糖。 过量吃蔗糖后,身体需要消耗大量的维生素和矿物质来代谢它。 因此,如果摄取过多糖分,除了身体会发胖之外,还容易引起维生素不足、钾不足、钙不足等营养相关的问题。
糖这么可怕,有必要完全戒掉吗? 糖作为人体必需的三大营养素之一,除了能量供应外,还有必要确认其在促进肝脏代谢和解毒方面的重要意义。 对于减肥者来说,理论上可以杜绝糖分摄取的投诉,但是有数据显示,完全停止糖分的话,容易引起体重的反弹。 相反,如果用渐进的方法进行糖分控制,就容易减肥。 完全戒糖不容易,还容易引起胆固醇上升的问题。 所谓的糖分摄入,与其彻底拒绝糖分的摄取,不如提倡顺利地控制糖分的摄取。
卡拉班将在国内发售减少糖的系列产品
创造出无数经典美味与乐趣的克拉,比水果冰糕更新鲜升级,9月19日在北京召开研讨会,正式在国内发售减少糖分系列产品。 并且,日本糖质控制的推荐者山田悟也出席了发表活动。
作为日本北里研究所医院糖尿病中心的负责人,山田悟先生一直在探索和研究提高生活质量、改善糖尿病的方法。 早山田悟先生就提出了宽松的糖质限制饮食的概念,并提出了饮食・; 乐・; 健康协会。 他认为三大营养素中的碳水化合物也就是糖分是血糖上升的首要原因。 碳水化合物是人体所需的能量,具有调节细胞活动的重要功能。 所以,正确、适度地摄取糖分,不仅能抑制血糖值的上升,还能减肥。
减少焦糖比的麦片是基于山田悟提出的舒缓的含糖饮食理念开发的,一餐50g的量含有18.2g糖分,同时含有丰富的6.9g膳食纤维,最适合作为早餐食用。
减少卡比糖的麦片不仅含有麦片,还含有南瓜籽仁、杏仁粉、草莓干燥、葡萄干等多种配料。 在口味方面,无论是零食还是主食,它都很充裕。
不仅控制糖,口感也在升级
喜欢健康食品的顾客,特别是年轻人对卡比有着天生的好感。 新升级除了减少糖质麦片的味道,抑制糖分含量外,口感也全面升级。
减少糖质麦片原材料中大豆蛋白粉的量,降低燕麦含量,达到糖质25 %关闭,每餐糖质控制在18.2g克。 麦片辅料中加入豆浆成分、杏仁粉、南瓜籽仁,控制甜度保持香气,确保麦片美味的口感,希望客人每天都能享受。
减少糖质的麦片将在中国在线大公司上市。 一起开始抑制糖分的饮食新生活吧。
标题:“你的控糖做对了吗?减糖饮食,从早餐开始”
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