“你对高端智能手机“上瘾”了吗”

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诺基亚企业的一项调查显示，经常使用手机，伤“心”，也伤身体的诺基亚企业的一项调查显示，很多人对高端智能手机“上瘾”，如果什么都没有，有的人一天就看手机。 英国心理学家警告说，过度沉迷手机会引起严重的心理问题，甚至影响健康 “手机恐惧症”越来越迷恋高端智能手机，就会引发一系列心理疾病，如“手机恐惧症”。 英国《每日邮报》去年12月30日的报道称，这句话最先出现在英国邮政部门的调查中 调查显示，英国53%的人在手机丢失、没电、话费不足、无法上网时感到不安 手机恐惧症的典型症状是，不想关机，想看看有没有出现在电话和新闻里，给电池充电，拿着手机去洗手间 沉迷于手机的人有时在梦中发邮件也不知道 这种行为一般发生在入睡后2小时内，除了会产生不自然的对话外，还会打乱深度睡眠的过程，导致起床后疲惫不堪，影响大脑功能 另外，70%的手机顾客患有“震动幻听综合征”，有时会感觉到手机在震动 心理学家称，这是“期待不安”作用的结果 对身体的影响不可忽视对手机身体的影响 大拇指是操作手机的“主力”，但与腕关节姿势尴尬，有可能长期引起腱鞘炎 根据最近的调查，英国43%的高端智能手机客户在过去五年中经历过拇指疼痛 半数人觉得手机使用过多会导致大拇指无力 根据《每日邮报》的记载，如果过度使用电子产品，头的习性会下降，会驼背，大脊椎的压力会升高，脖子、头、肩膀会痛 电子产品普及带来的另一个明显的副作用是近视发病率大幅上升 “焦点诊所”创始人戴维·阿拉姆说，高端智能手机1997年问世以来，英国人近视患病率增长了35%，预计未来10年将增长50% 另外，如果集中注意力盯着画面，眨眼的频率会减少三分之一，眼泪的蒸发率会变高，引起干眼症，最终对眼睛造成永久的伤害 专门研究网络成瘾的英国天鹅西大学心理学教授菲尔·里德说，手机会影响人际关系 虽然和朋友、家人的聚会也有不少人得到手机，但是他们总是嘴硬，不承认自己离不开手机 这种人一般有难以控制冲动的问题，容易分散观察力，因此被微信的力矩排斥，引起抑郁。 那么，怎样才能戒掉电子产品中毒呢？ 里德建议在上床之前不要看社交网络和电子邮件 电子产品发出的光会抑制褪黑素的产生，而褪黑素是睡眠中重要的激素 另外，请勿随身携带充电器。 这样，就不需要为了节约电力而多次看手机了 他说，人们在上班的时候不用手机，可以代之以读书 拍照的时候也可以用数码相机而不是手机 另外，还将开发体育、面对面与家人和朋友聊天等不需要手机的娱乐项目 另一个“戒瘾”的有效方法是写日记，每天记录下采用手机的时间和目的。 这样，你才能真正知道自己整天拿起手机在做什么 总公司扩展阅读了本报的专题报道——“自拍”，被评价为最棘手的词语的美国密歇根州的一所大学，评价了年内最应该被抛弃的“棘手的词语”，并列出了“自拍”和“奥巴马护理” 州立苏必利尔湖大学每年都会根据过度录取、过度依赖和浏览疲劳的程度，从学生提名的候选词汇中明确本年度“应废弃的词汇” 1975年以来，“黑名单”上有800多个词语 在今年的2000多个词中，经常被用来说明用高端智能手机自拍照片的“自拍”得分最高 参加词汇评选的戴维·克里格说:“这已经是僵硬的语言，都是关于我、我、我的。”让我们离开高端手机。 没有人会看到你 “医改法案是美国总统巴拉克·奥巴马第一任期内，最受重视、争议最多的国内施政要点，虽然经常被奥巴马总统力挽狂澜地报道，但引起了大学生与会者的反感，同样被列入黑名单。” 另外，“妈妈”也可以成为“麻烦的语言” 这个称呼在1983年的电影中很流行，特别指全职奶爸 参加者帕特·伯恩斯说:“这个称呼应该在电影中使用，不是指现实中的男人……这惹恼了数百万全职爸爸。 他说:“能容忍称呼女员工为‘爸爸’吗？” 海峡经济网综合)