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女团sistar近乎完美，拥有天籁般歌声通透的力量、健康紧致的身材，以及无瑕疵的肌肤，不仅吸引了众多男性，也成为了大多数女性效仿追求的理想目标。 看看4人4色的她们有什么样的魅力。

◆孝琳健康身体的秘诀饮食疗法和运动的均衡结合

并且，还介绍了利用空的余地管理体型的做法。 腿靠在墙上，一只脚沿着墙往下拉，可以有效缓解小腿。 另外，经常穿高跟鞋时，请务必给脚多次按摩。

◆可以简单进行的背部运动

横向运动时，两脚张开的宽度与肩膀一样宽，用腰部带动上身进行横向的上下运动。 一只手握着哑铃，另一只手放在后脑勺，向握哑铃的方向慢慢倾斜，可以慢慢回到原来的位置。 两种运动都有助于刺激两侧，形成纤细的腰线。

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◆明确独特的皮肤管理做法

另外，一定要用微温水洗脸，洗澡时在脸上涂精油后戴口罩等，共享着独自的皮肤管理方法。

◆打造昭宥蜜肌一样的美肌精品大集合

2. skin day双重动物口罩( double mask )这个口罩分为印有青龙、白虎、熊猫、羊的形态图案，以及内置用于改善脖子、鼻子、嘴唇、法令纹部分的双重口罩。 另外，不含乙醇、滑石、苯乙酮等8种对皮肤有害的成分，还含有肽和蜗牛粘液过滤物等对皮肤有益的成分。

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03 .兰蔻( blanc expert cushion compact )这个气垫适合亚洲人的肤色，不粘稠、不紧张，是打造水灵活力肌肤的最佳气垫粉饼。 崔寿真谢嘉依/文hitcos，bnt信息数据库/照片

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