“浓妆下的“不屈”美貌 韩偶像自我管理有诀窍”

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在bnt情报舞台上闪耀的偶像明星们，似乎逃不出埋头于化妆的宿命。 众所周知，轻薄无刺激的妆容才是保护肌肤的一大亮点，但她们的现实往往与此相距甚远。 那么，浓妆的她们会受到打击吗？

答案当然是否定的。 尽管总是浓妆艳抹，但她们的皮肤健康、生气、无暇顾及，许多女性都对其秘诀感兴趣。 不管多忙，能挤出时间做的皮肤管理法是什么？ 那么，让我们找找到底。

▶； 彻底的饮食管理之美在于内在

韩国偶像们的皮肤管理始于内在美的形成。 无论多么先进的皮肤科手术和昂贵的化妆品，如果身体内部管理不充分，也无法表现出真正的健康美。 要实现这些，瘦身却能吃到好皮肤的健康菜单是不可缺少的。

据说t-ara的孝敏喜欢用水煮鸡蛋和红薯补充能量，水分多的黄瓜。 aa成员雪銩以鸡胸肉沙拉、三文鱼腰肉沙拉为三餐，还喜欢吃有美肤效果的波兰和撒有杏仁的希腊酸奶。

▶； 用日常软件彻底洗脸

偶像明星们有时间就无条件放松皮肤。 认真洗脸，彻底清洁皮肤的废物是保持没有痘痘的健康皮肤的秘诀。

作为miss a成员的秀智因424洗脸法而闻名。 卸油4分钟、洗面奶2分钟、温水清洗4分钟共计10分钟的细致洗脸，造就了秀智如同白玉一样美丽的皮肤。

▶； 用防晒霜和水分补充精华维持明亮的肤色

即使卸下浓妆也没有太大区别的偶像们的素颜，涂上暗淡的肤色、防患于未然的美肌护理是不可缺少的。

因为照射紫外线容易产生斑点和痣，所以拿着防晒霜要花365天。 另外，暗淡的颜色多是因为水分不足，所以请用水分补给精华进行可靠的水分补给。

▶； 韩女团皮肤管理秘密彩妆产品推荐

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